Ji aliyê Ahmet Tuna Balci ve hatiye nivîsandin
We di jiyana xwe de qet îfadeyên wekî "Ez nikarim" an "Ez nizanim" li ser tiştek bikar aniye? An jî bihêle ez bipirsim: Ma tu carî xwe kêmasî hîs kiriye? Bê guman, her kes dikare di jiyana xwe de xeletiyên cûda bike. Di qonaxên girîng ên jiyana xwe de, dibe ku ew biryarên xelet bide dema ku bijartinên ku dê bandorê li jiyana wî ya mayî bike, an jî ji ber kirinek, tevger an gotinek asayî ku xelet tê hesibandin ji hêla derdorên xwe ve rastî rexneyên cûrbecûr tê. di civakê de. Bi dîtina van hemû mînakan tê fêmkirin ku meyla mirovan a ji bo xeletiyan, ku di normalê de divê wekî me behs kir be, roj bi roj kêm dibe.
Di vê nuqteyê de, em ê xwedî fersendek bin ku têkevin Sendroma Westa Kronîk (CFS), ku mijara me ye. Li ser bingeha vê pirsgirêka derûnî, ku bi navê sendroma westandina kronîk (CFS) an jî "Sendroma Bêhêvîtiyê" tê zanîn, ev pirsgirêka derûnî mekanîzmayên biryarê yên mirovan dişewitîne, ji ber rexnekirina mirovên li dora xwe ditirsin ku xeletiyan bikin û çu carî nikarin ji hindek diyardeyan derbas bibin. asayî ji ber ku ew difikirin ku ew ê di tevahiya jiyana xwe de dîsa werin rexnekirin, lê sedema bingehîn ev e. Ew yek ji nexweşiyên derûnî yên herî gelemperî ye di nav pirsgirêkên din ên derûnî de di nav nifûsa cîhanê de, ku tê vê wateyê ku mirov piştî asayîbûnê bi berdewamî heman reftaran pêk tînin, aliyê xwe yê afirîner winda dikin û piştî demekê xwe di rewşek westiyayî de dibînin. Bê guman, piraniya kesên ku hûn dikarin li dora xwe bibînin, belkî mirovên asayî ne ku hin rûtînek rojane dişopînin, piraniya rojê li kar, li ber komputerê derbas dikin û di vê demê de gelek qehwe vedixwin, ev nexweşî bi gelemperî. di her civakê de cihekî mezin digire. Di heman demê de, reftarên ku ew di rojekê de di dema çalakiyên xwe yên asayî de nîşan didin, ne tenê vê nexweşiyê digihîne astek pêşkeftî, lê di heman demê de ji hêla laşî ve jî zirarê nade mirovan. Nexweşiya halwestê, pirsgirêkên muhtemel ên di pergala gera xwînê de, êşa demdirêj a ser û stûyê, westandina çav, Tunela karpalê ji ber zexta li ser tunela karpelê ya di kefa destên xwe de bêhişbûn, nemaze di mirovên li ber rûnê rûnê rûnin. kompîtur di pozîsyonên çewt de tevahiya rojê. Ji bilî pirsgirêkên fîzyolojîk ên wekî êşa giran a piştê, û pirsgirêkên masûlk û hestî, ew jî dibe sedema pirsgirêkên derûnî yên wekî depresyon, depresiyon, jibîrkirin piştî demekê û derengiya ramanê. [1, 2, 3, 4, 5]
Ev nexweşiya ku bi gelemperî ji sedemên weha derdikeve, bi dûrbûna ji stresê, bi kesên ku bi her awayî piştgirî didin we û ya herî girîng jî bi netirsîna ji nûbûnên mirov dikare were derbas kirin. Ji ber vê yekê hewl bidin ku bi qasî ku hûn dikarin wan bicîh bînin.
Çavkanî:
Acıbadem Web ve Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır. Güncellenme Tarihi: 10 Mayıs 2021 Pazartesi Yayımlanma Tarihi: 14 Ekim 2020 Çarşamba. (n.d.). Tükenmişlik Sendromu Nedir? Kimler Tükenmişlik Sendromu Yaşayabilir? Acıbadem Sağlık Grubu. Retrieved December 11, 2022, from https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/tukenmislik-sendromu/
Mayo Foundation for Medical Education and Research. (2022, July 6). Chronic fatigue syndrome. Mayo Clinic. Retrieved December 11, 2022, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/symptoms-causes/syc-20360490
NCBI Bookshelf. (n.d.). Retrieved December 11, 2022, from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557676/
Sampson, S. (2020, March 12). Chronic fatigue syndrome. Healthline. Retrieved December 11, 2022, from https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome
World Health Organization. (n.d.). Chronic fatigue syndrome. World Health Organization. Retrieved December 11, 2022, from https://www.who.int/standards/classifications/frequently-asked-questions/chronic-fatigue-syndrome
댓글